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不育男成就“父”业的冬季食疗攻略
来源:http://www.xnxstk.cn  日期:2020-04-18
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  专家指出,冬季男性的食疗应与其他季节有所不同,应以藏精御寒为主。因此,男性冬季时可多摄入一些营养丰富、温肾填精的食物,如羊肉;也可以果蔬补体,多吃富含维生素A、B、C的食物,如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。此外,冬季脾极易受寒困,应多吃些填精益气的饮食:

  葱炖猪蹄:猪蹄4个,葱50克。

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将猪蹄洗净,用刀划目,置锅内,加入葱、食盐,适量加水,先用旺火煮沸,然后用小火炖烂即成,分顿吃蹄喝汤,佐餐食用。具有填精补益之功,适用于肾阴虚弱而致的不射精、精液少者。

  橘皮饮:橘皮10克,杏仁10克,老丝瓜络10克。三药共煮15分钟,加入少许白糖,冬天热饮,夏日凉饮,春秋温饮。具有理气通络化痰的作用,用于肝气郁滞所致的不射精症。

  参芪雀卵汤:人参15克,黄芪20克,山药25克,麻雀卵5个。将诸药水煎,去渣,打入麻雀卵搅匀再煮片刻。温服,食雀卵,饮汤,每日1剂,连服数日。健脾补肾。适用于精子活动力差所致的不育症。

  羊腰汤:羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。壮阳补肾。可辅治不育症。

  食盐拌粥油:大米250克,食盐适量。将大米洗净,放锅内加水适量,煮粥,至粥将好时,撇出粥油(指煮粥至滚锅时,粥面上出现的米沫)1碗;另将食盐炒过,取适量对入粥油中。空腹服,每日1次。补虚益肾。

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可辅治男子精清不育。

  核桃枸杞粥:核桃仁50克,枸杞子15克,大米适量。将核桃仁捣碎,大米淘净,加枸杞子、核桃粉和水适量,煮成粥。每日1次,常服。滋阴补肾。

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可辅治不育。



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