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孕期为什么爱发脾气
文章来源:http://www.xnxstk.cn  发布日期:2020-03-22
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孕期为什么爱发脾气

进入孕晚期,准妈妈的身体变得越来越笨拙,情绪也变得异常不好,再加上孕晚期出现的一些症状,你稍有不慎,便会成为准妈妈脾气爆发的导火索。

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不管她是对你爆粗也好、揭你短也罢,记住,千万别和她计较。

找找爱妻发脾气的原因,3个原因及应对方法供你参考。

耻骨疼痛 你有留意到妻子半夜翻很艰难,而且还会总喊着腿疼么?她可能出现了耻骨痛的症状。

多数准妈妈都把它列为“最疼”之第一名!特别是翻身和坐起来的时候。

你要怎样帮助妻子缓解疼痛呢? 1、晚上睡觉时,你可以帮妻子在她的两腿之间放一个小枕头,这样可以缓解疼痛。

告诉她,翻身时要缓慢地移动。

2、经常陪妻子做做骨盆底肌肉运动和小腹运动,能缓解代孕对骨盆造成的压力。

腰酸背痛 腰疼也是造成妻子烦恼的元凶之一,日益增大的子宫使得准妈妈的身体重心逐渐向前移,为了保持身体平衡,只能迫使肩部相应向后移,颈部微屈以弥补并维持头部正直。

结果脊柱的正常屈曲度增加,导致脊柱前凸,而造成局部肌肉之拉扯,进而出现腰痛症状。

你可以帮些什么忙呢? 1、提醒妻子不要久坐或者久站,如果需要长时间保持一个姿势,让她多走动,放松腰部肌肉。

2、平时让妻子吃些富含钙质的食物,如大豆、芝麻、菌类、虾皮等。

钙质补充充足,也可以缓解腰痛。

尿频 进入孕晚期,尿频现象又会卷土重来,严重影响妻子的睡眠质量。

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直接导致的结果就是第二天情绪不佳。

如何做才能帮助准妈不受尿频困扰呢? 1、告诉妻子临睡前少喝水,可以将喝水的时间前移,睡觉前1~2小时内就不要再喝水了。

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白天喝水要少量多次,不要一次大量饮水。

2、让妻子少吃像西瓜、冬瓜、海带等具有利尿作用的食物。

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